春天适度锻炼可有效健壮骨骼  

作　　者：阮红良[1] 

机构地区：[1]湖南中医药大学第二附属医院骨伤科

出　　处：《老年人》2013年第4期54-55,共2页The Elderly

摘　　要：绵绵春雨，正是春困时期。就因为这久静少动，不少人肩酸背痛，出现骨科这儿那儿的毛病。那么，春季里，应如何进行骨骼保健？

关 键 词：春季 体育锻炼 健壮骨骼 老年人 保健法 

分 类 号：R161[医药卫生—公共卫生与预防医学]