晒太阳是最简单的“以阳养阳＂法  

作　　者：田原 

出　　处：《养生保健指南》2013年第3期29-29,共1页

摘　　要：中医体质学中，有一类阳虚体质的人，特别怕冷，就连夏天，对凉风都很敏感，甚至要穿毛衣、毛裤；而有些人一分钟也不能忍受潮湿、阴暗的环境。所以中西医的专家们，都会建议婴儿、老人、病人适当地晒晒太阳，来帮助生长发育和维持自身健康。很多临床调查也显示，晒太阳能够加速血液循环，对缓解颈椎的疼痛及颈椎病的康复有很大帮助。其实我们的古人早就已经总结出了晒太阳是最朴素，也最简单的“以阳养阳”的方式。

关 键 词：太阳能 养阳 中医体质学 阳虚体质 自身健康 生长发育 临床调查 血液循环 

分 类 号：R197.39[医药卫生—卫生事业管理]