心理因素在体能训练中的重要作用  

作　　者：王东[1] 伍远征[1] 

机构地区：[1]西安通信学院

出　　处：《时代教育》2013年第5期103-103,共1页Time Education

摘　　要：为了强化体能训练中的效果,调动广大官兵的训练积极性,减少训练压力,心理因素的作用是不容忽视的。受训者利用心理因素可以调整自己的训练状态,激发自己的斗志,最大限度地发挥自己的训练热情,提高训练效率,使训练变得轻松。这种心理因素是建立在主动的基础上的,充分发挥自己的想象,把自己的思想从疲惫的训练中转移出去,而又不影响正常的训练,使训练的心理压力减小,受训者对自己更加有信心,训练积极性得到充分调动,体能训练不再是一种负担。

关 键 词：意念调整 自我暗示 思想催眠 疲惫心理 

分 类 号：G642[文化科学—高等教育学]