像职业选手一样嬴球  

作　　者：邱友益 

出　　处：《网球》2013年第4期120-121,共2页

摘　　要：在四大满贯赛事，和包括中国网球公开赛在内的许多巡回赛比赛期间，都会同期举行青少年比赛。这些赛事对为青少年选手提供了难得的学习机会，通过从巡回赛选手那里学到赛前准备、体能训练、比赛战略、技巧运用等宝贵经验，帮助自己迅速成长。1、做好赛前准备比赛中，选手的自信跟认真而全面的准备有着直接联系。赛前，职业选手都会对毛巾、饮用水、防晒霜、球拍、帽子、衣服这些比赛必需品进行一丝不苟的准备。来到赛场上，他们对每一样物件的取放都有着固定的秩序，而像纳达尔等许多球员，更是从小养成了固定的个人习惯，比如他会在赛前会将瓶子贴有商标的地方朝向同一个方位。对于青少年球员来说，他们的装备可能不如职业选手那样先进和齐备，但养成良好的赛前准备习惯，同样是至关重要的。

关 键 词：少年选手 职业 中国网球公开赛 赛前准备 比赛期间 学习机会 体能训练 比赛战略 

分 类 号：G834.19[文化科学—体育训练]