抓头皮养元神  

作　　者：陈建国 

出　　处：《养生保健指南》2013年第4期32-32,共1页

摘　　要：古人认为，元神是人的生命活动主宰，是人的先天之精，关系着人的生、老、病、死。随着年纪增大，元神逐渐虚损，人就会出现记忆力衰退、眼睛老花、耳鸣耳聋等现象。元神藏于头部的深处，李时珍曾指出，脑为元神之府。经常抓挠头皮，可以增强脑部气血灌注，滋养元神，起到延年益寿的作用。《黄帝内经》中说：“诸阳之神气皆上会于头，诸髓之精气皆上聚于脑。”

关 键 词：养元神 头皮 脑为元神之府 《黄帝内经》 记忆力衰退 生命活动 先天之精 耳鸣耳聋 

分 类 号：R212[医药卫生—中医学]