“健身气功·八段锦”对大学生练习者自主神经的影响  

作　　者：吴金龙[1] 胡超[1] 

机构地区：[1]温州医学院体育科学学院,浙江温州325000

出　　处：《当代体育科技》2013年第10期130-131,133,共3页Contemporary Sports Technology

基　　金：浙江省新苗课题(2012R413028)

摘　　要：相关研究表明,"健身气功·八段锦"能显著提高身体力量素质,改善呼吸系统机能,提高平衡能力和神经系统灵活性,并且对于人们的心理健康具有积极的影响。但"健身气功·八段锦"其动作轻柔匀缓的低强度练习方式致使练习者无法在4周内,每周3次,每次90min,每次3组整套动作的练习过程中,对自身的心率变异性产生显著性影响。

关 键 词：八段锦健身气功 八段锦健身者 心率变异 

分 类 号：G852.6[文化科学—民族体育]