少年跳远运动员起跳能力专门训练法探索  

作　　者：顾福英 

机构地区：[1]上海市卢湾区少体校,上海200126

出　　处：《教育教学论坛》2013年第26期160-161,共2页Education And Teaching Forum

摘　　要：在对少年跳远运动员的训练中,以速度素质和弹跳素质为主,重视灵敏、协调、柔韧等素质发展的同时,特别要加强跳远起跳专门能力的训练,不断完善跳远的核心技术——助跑与起跳技术结合,这对少年跳远运动员的训练有重要作用。

关 键 词：少年跳远运动员 起跳专门能力 训练方法 

分 类 号：G823[文化科学—体育训练]