闭目养神护肝脏  

作　　者：涂人顺 

出　　处：《中国老年》2013年第10期56-56,共1页Elderly Chinese

摘　　要：头是“元神之府”，目乃“合灵之窗”。自古很多医学家都主张“养生贵在养神”。而经常排除杂念、思想专一、静养心神、闭目休息，是调养精神的一种简便易行又收效明显的保健方法。不同于带有很强意念性的冥想，闭目养神要求排除一切外界干扰，放松心情，使大脑处于静止状态，无所思念，无所顾虑。老年人日常闭目养神的方法有以下几种：

关 键 词：肝脏 保健方法 医学家 老年人 休息 思念 

分 类 号：C913.6[经济管理]