药补健身,防病延年  

作　　者：乐山 

机构地区：[1]天津

出　　处：《家庭中医药》2013年第5期52-54,共3页Family & Traditional Chinese Medicine

摘　　要：药补，指利用药物补益身体，以达到健身防病、延年益寿之目的，也是我国传统养生方法之一。大约成书于秦汉时期的我国第一部药学专著《神农本草经》中，共收载药物365种，有165种即为健身延年药物，其中列为上品药者120种。书中说：“上药为君，主养命，以应天，无毒，多服久服不伤人，欲轻身益气不老延年者，本上品。”上品药中，属甘味者56种，属平性（包括微寒、微温）者60种。

关 键 词：防病延年 健身 药补 《神农本草经》 用药物 养生方法 药学专著 秦汉时期 

分 类 号：R245.8[医药卫生—针灸推拿学]