用耳机“60—60”原则  

作　　者：李傲 

出　　处：《特别健康》2013年第6期12-12,共1页SPECIAL HEALTH

摘　　要：耳机使用要有度，为避免造成耳部损伤，可遵循“60-60”原则：使用耳机时，音量不宜过大，建议一般不要超过最大音量的60％，也可根据自身的情况，将音量调至更低，只要保证能听清即可；另外，连续使用耳机的时间不宜超过60分钟。

关 键 词：耳机 耳部损伤 连续使用 音量 

分 类 号：R179[医药卫生—妇幼卫生保健]