饭后别坐太久有益健康  

出　　处：《基础医学与临床》2013年第7期803-803,共1页Basic and Clinical Medicine

摘　　要：据英国（BBC新闻》（BBCNEWS）2012-03-09报道，最新研究报告指出，饭后每20分钟起来走走，不要坐着几个小时不动，有助减少体内的葡萄糖与胰岛素浓度。研究结果刊登于《糖尿病护理》（DiabetesCare）期刊，它未说明葡萄糖与胰岛素减少对健康是否有持久的益处，但饭后人体葡萄糖与胰岛素大幅上升，跟心脏疾病与糖尿病的风险升高有关联性。

关 键 词：有益健康 饭后 胰岛素浓度 胰岛素减少 葡萄糖 心脏疾病 糖尿病 

分 类 号：R181.3[医药卫生—流行病学]