广州十九路军烈士陵园锻炼人群的体质调查  

作　　者：元宇[1] 雷桂成[1] 

机构地区：[1]广州体育学院,广东广州510500

出　　处：《当代体育科技》2013年第24期13-14,共2页Contemporary Sports Technology

摘　　要：本文采用体质测试、调查研究法等方法对广州市十九路军松泸抗日阵亡将士陵园的锻炼人群进行体质调查,从三个不同的年龄段来分析锻炼人群的体质特点,提出更适合该锻炼人群的科学锻炼方法。结果表明:随着年龄的增长,老年人的下肢力量、平衡能力以及协调性下降越趋明显。经常锻炼的老年人在身体形态、机能方面要优于疏于锻炼的老年人。

关 键 词：体质 体育锻炼 老年人 

分 类 号：G87[文化科学—体育训练]