人体有3个止汗穴  

出　　处：《自我保健》2013年第8期73-73,共1页Self-Care

摘　　要：专家认为，过度劳累容易耗伤气血，气血不足会进一步加重水湿内停。睡好觉可让身体更轻盈。因为夏季昼长夜短，更应该有充足的夜间睡眠。适当的午睡可以弥补夜间的睡眠不足，让大脑和身体各个系统得到放松与休息。另外，吃太多盐必导致更多的水摄入。虽然科普文章里常提醒夏季要多补充淡盐开水或含盐饮料，这种提示是没错的，但主要是针对夏日从事剧烈运动、体力劳动的人，对很少出汗的白领们来说则未必合适。因为摄入体内的盐主要通过肾脏排出，当摄入的食盐太多或肾脏有病变的时候，

关 键 词：止汗 气血不足 盐开水 过度劳累 水湿内停 夜间睡眠 睡眠不足 科普文章 

分 类 号：R282.710.5[医药卫生—中药学]