对湖南师范大学12min跑评分标准的分析和建议  

作　　者：陈利花[1] 刘晖[2] 

机构地区：[1]湖南师范大学体育教学部 [2]湖南大学子弟小学

出　　处：《学园》2013年第18期49-50,共2页Academy

摘　　要：世界上公认的提高心肺机能的最简单、有效的方法是进行长距离慢跑。12min跑则是以健心强身为目的的一种科学的有氧锻炼方式。目前,很多高校由于某些原因放弃了这种优良的锻炼方式,而湖南师范大学坚持把12min跑作为体育教学中的一个传统项目,取得了显著的成效。本文遵循以人为本的教学理念,对当前湖南师范大学使用的12min跑的评分标准作了简单的分析,并提出几点进一步完善的建议。以期避免教学过程中的隐患,消除学生对锻炼的误解,树立学生正确的锻炼态度,养成学生良好的健身习惯。

关 键 词：12MIN跑 评分标准 健身 

分 类 号：G822[文化科学—体育训练]