老年人如何选择运动鞋  

作　　者：马为强 

出　　处：《养生保健指南》2013年第8期76-76,共1页

摘　　要：老年人骨骼和肌肉多有慢性退行性病变，运动时要穿着合适的运动鞋，否则可能引起运动损伤。好的运动鞋应具备减震、防滑、吸汗、护足的功能，降低运动时摔倒的机会，运动时能增强弹性，有的还能防止脚踝扭伤。不同的运动项目应穿着不同的运动鞋。因为不同的运动对于运动鞋的减震、防滑、弯折性能，都有不同的需求。

关 键 词：运动鞋 老年人 慢性退行性病变 运动损伤 运动项目 踝扭伤 穿着 防滑 

分 类 号：R16[医药卫生—公共卫生与预防医学]