太极拳真谛探析  

作　　者：段玉铭[1] 卢建辉[1] 刘文星[1] 

机构地区：[1]邯郸学院,河北邯郸056005

出　　处：《邯郸学院学报》2013年第3期82-91,共10页Journal of Handan University

摘　　要：认识太极拳。太极是中国人认识宇宙人生的世界观,方法论,是中国古典哲学。太极拳就是以中国古典哲学为理论指导为文化灵魂的拳术。太极拳有三大核心价值:技击为根,健身为用,文化为魂。太极拳拳法以"和"理念立意,拳理以"意"为统领,拳架以"整"为准则。习练太极拳。宏观把握三要点:找对师傅,不走弯路;先求形似,学会章法;再求神似,随心所欲。习练提升四步曲:入门、招熟、懂劲、神明。身法要点是中正,协调,轻灵。微观突出练好"松"。感悟太极拳。练的是精气神;修的是品行思;求的是韵境道。创新太极拳。引太极拳进高校科学传承;推太极拳走出去国际传播;开发太极拳新项目,实现所有年龄段全覆盖;运用全息论拓展研究太极拳服务社会多领域。

关 键 词：太极拳 中国哲学 真谛 探析 

分 类 号：G852.11[文化科学—民族体育]