速度力量练习在爬泳教学中的作用分析  

作　　者：徐群[1] 

机构地区：[1]大连大学体育学院

出　　处：《文体用品与科技》2013年第16期162-163,共2页Science & Technology of Stationery & Sporting Goods

摘　　要：在爬泳教学中，往往爬泳的教学效果不如蛙泳。在原教学基础上增加或改进速度力量的练习方法，有效地促进了学生爬泳技术、技能的提升。本文旨在分析速度力量练习对爬泳教学的作用，为速度力量在爬泳教学中的应用起到推进作用。速度力量练习，降低了爬泳划水、推水的阻力感，从而有效地促进了爬泳技术的学习；速度力量练习与爬泳技术教学的紧密结合提高了爬泳的抱水、划水、打水的效率，增加了动作的时效性，有效的提高了爬泳的游进速度；速度力量练习对于建立良好的爬泳动作节奏有着明显的促进作用。

关 键 词：速度力量 爬泳 作用 

分 类 号：O652[理学—分析化学]