长时间用电脑要预防“鼠标手”  

作　　者：李潮[1] 

机构地区：[1]浙江省中医院

出　　处：《健康博览》2013年第10期15-15,共1页Health Review

摘　　要：我每天用电脑，有时会有食指和中指痛、麻，还会隐隐感觉手腕酸痛，同事说可能会得鼠标手，请问该怎么办？手腕关节长期、反复和过度活动，可导致周围神经损伤或受压迫，使神经传导被阻断，造成手掌的感觉与运动发生障碍，称为腕关节综合征。而手指频繁地用力，也会使相关部位的神经、肌肉因过度疲劳而受损，造成缺血缺氧而出现麻木等一系列症状。现在很多人每天长时间操作键盘或移动鼠标，导致出现这种情况的也称做“鼠标手”。女性发生“鼠标手”比男性多，这是因为，女性手腕通常比男性小，腕部正中神经容易受到压迫。预防鼠标手要注意以下要点：

关 键 词：“鼠标手” 预防 电脑 周围神经损伤 腕部正中神经 手腕酸痛 手腕关节 过度活动 

分 类 号：R598[医药卫生—内科学]