握好拍站好位,玩好柔力球  

作　　者：青柏 

出　　处：《开心（老年）》2013年第9期66-66,共1页

摘　　要：太极柔力球以修身养性为前提,动作舒缓柔和、简单自然、圆融飘逸,可强身健体、修养品性,延年益寿。那么怎样才能玩好柔力球呢？掌握正确的握拍方法和站位很关键。握拍方法握拍方法有正握和反握两种方法。正手握拍法握拍之前,先用左手拿住球拍,使球拍竖直,与地面垂直。再张开右手,用拇指和食指第一指节的指腹部位,

关 键 词：握拍方法 太极柔力球 修身养性 强身健体 握拍法 球拍 动作 站位 

分 类 号：G845[文化科学—体育训练]