浅谈女生经期体育课与体育锻炼  

作　　者：万远红[1] 

机构地区：[1]江西护理职业技术学院,江西南昌330000

出　　处：《剑南文学（经典阅读）（上）》2013年第12期481-481,共1页

摘　　要：由于女生特有的生理现象一月经，经期体育课和体育锻炼使得女生受到一定影响，也是每位女生都要面对的问题。在长期的教学实践中笔者发现，不同的女生对待经期体育锻炼的态度也大相径庭。部分女生在经期逃避体育课和疏于体育锻炼的现象时有发生。教师应在了解女生生长发育基本规律及各系统、器官的特点基础上，合理安排女生经期的体育活动，帮助她们树立体育锻炼和卫生保健相结合的观念，积极开展体育运动，提高其锻炼的积极性、自觉性和能动性。由于经期体育锻炼的理论和教学实践的匮乏，使得女生经期的体育教学让体育教师最感棘手。

关 键 词：女大学生 经期 体育锻炼 影响因素 方法与对策 

分 类 号：G807.4[文化科学—体育训练]