温和运动有助预防中风  

作　　者：李晓春 

出　　处：《人人健康》2013年第9期66-66,共1页Health for Everyone

摘　　要：中风的原理是脑血管狭窄和血流速度慢,引起血供不足或血管闭塞,可以通过改善生活习惯来达到预防的目的。比如根据个人体质每天抽出半小时,做一些例如游泳、慢跑、快走、太极等＂温和运动＂。

关 键 词：温和运动 中风 预防 脑血管狭窄 血流速度 血管闭塞 血供不足 生活习惯 

分 类 号：R161.1[医药卫生—公共卫生与预防医学]