便秘可试试药粥  

作　　者：王学仁 

出　　处：《长寿》2013年第11期32-33,共2页

摘　　要：便秘是许多疾病之源。汉朝王充在《论衡》中日：“欲得长生，肠中常清；欲得不死，肠中无滓。”这说明古人早就认识到按时排出体内污物，才能获得健康长寿而“及至天年”的道理。便秘能使身体出现疾病症状，如出现胃满不舒、腹胀、食欲不振、失眠多梦、烦躁等，还可导致高血压病、尿毒症、直肠癌等。老人因其特殊的体质，采用药物疗法往往效果较差且对健康不利，而采用相应的食疗方，往往能收到满意的效果。下面的药粥就能帮您解除便秘：

关 键 词：便秘 药粥 健康长寿 疾病症状 直肠癌 《论衡》 食欲不振 失眠多梦 

分 类 号：R256.350.5[医药卫生—中医内科学]