预防结石应当喝适量的水  

作　　者：陈雪 

出　　处：《中华养生保健》2013年第12期5-6,共2页CHINESE HEALTH CARE

摘　　要：肾结石是常见的泌尿系统疾病，受饮食习惯和生活方式的影响。因此，饮食上忌随心所欲，不良饮食结构应做科学调整，以避免结石之痛。工作忙碌的人，每日饮水量很少，就容易诱发结石；爱吃油炸食品、肥肉、动物内脏、过量食用含高草酸食物，会使尿液中草酸盐浓度增高，多余的草酸钙晶体就可会导致结石。

关 键 词：肾结石 饮水量 预防 泌尿系统疾病 不良饮食结构 饮食习惯 草酸钙晶体 生活方式 

分 类 号：R692.4[医药卫生—泌尿科学]