健身设备多变方案  

作　　者：杨斌 

出　　处：《健与美》2013年第12期56-57,共2页Fitness & Beauty

摘　　要：通常在人们的概念中，固定健身设备的使用都是单一枯燥的，甚至由于长期的墨守陈规，使得这些固定设备的使用有了所谓的“法定”标准，甚至有人把其描述为：发力方式呆板，动作轨迹与人们的日常生活、体育运动不相吻合，练出的肌肉僵硬笨拙……

关 键 词：健身设备 固定设备 发力方式 日常生活 体育运动 动作 

分 类 号：G883[文化科学—体育训练]