太极柔力球运动对大学生身心健康的影响  

Influence of Taiji Softball on the College Students' Mental Health

作　　者：李小妮[1] 

机构地区：[1]西安文理学院教育学院,陕西西安710065

出　　处：《体育科技文献通报》2014年第1期22-23,共2页Bulletin of Sport Science & Technology

基　　金：西安市社会科学规划基金项目(项目编号:12WL23)

摘　　要：太极柔力球是一项简单易学,具有观赏性、竞技性、健身娱乐的运动,它具有我国的民族特色,是将太极融入其中的新兴运动项目。本文运用文献资料法,查阅大量有关太极柔力球运动的期刊,研究太极柔力球的起源,运动特征,以及太极柔力球运动对大学生身心健康的影响。结果表明,太极柔力球运动对大学生身体形态、心血管与呼吸系统、身体素质;心理素质、心境方面都有着重要的促进作用。Taiji softball is an easy to learn, with ornamental, athletics, fitness entertainment sports. It has eth- nic characteristics in China, can be incorporated into the emerging sports project. This paper, using the method of literature review and consulting a large number of Taiji softball movements, studies the origin and movement characteristics, influence on students＇ physical and mental health. The result shows that Taiji softball has im- portant promotion on college students＇body shape, cardiovascular and respiratory systems, physical and mental fitness.

关 键 词：太极柔力球 大学生 身心健康 影响 

分 类 号：G852[文化科学—民族体育]