体育考生原地推铅球的技术训练  

作　　者：乔爱萍 

机构地区：[1]内蒙古呼和浩特市托克托县第一中学

出　　处：《田径》2014年第1期11-11,共1页Track and Field

摘　　要：原地推铅球是瞬间完成动作的项目,检测学生的爆发力和协调能力,学生除了应具备良好的身体条件外,还应该掌握合理的技术。只有正确掌握原地推铅球的技术才能更好地提高学生的成绩。经过多年的带队训练,发现学生推铅球存在多种多样的错误动作。铅球最后出手的问题可反映出问题所在。如：铅球的最后用力溜球,提前出手,无拨球动作,出手角度过低等等：①头部过早左转。②肘关节下垂顶球不紧。③用力顺序不正确,发力没有从蹬地开始,上体过早直立,完成不了左脚的支撑。

关 键 词：原地推铅球 技术训练 体育考生 错误动作 协调能力 身体条件 最后用力 出手角度 

分 类 号：G824.1[文化科学—体育训练]