备战高考如何跨过心理这道坎儿  

作　　者：翁玉椿[1] 

机构地区：[1]河北省教育考试院

出　　处：《考试与招生》2014年第4期60-60,共1页

摘　　要：良好的心理状态是考场取胜的重要法宝。在备考中，如何跨过考试焦虑和考试怯场等心理这道坎儿呢？一、考试焦虑与怯场的表现1．考试焦虑是考生担心自己考试失败有损自尊而高度忧虑的一种负性情绪反映，是在考生备考当中最普遍的心理反映。多表现为对自己完成和应对考试的能力持怀疑态度，紧张、恐惧、心慌、喜怒无常、无精打采，还可能出现原因不明的失眠、记忆力减退、注意力不集中、思维迟钝、学习能力下降等。

关 键 词：心理状态 考试焦虑 高考 备战 学习能力 负性情绪 心理反映 怀疑态度 

分 类 号：G444[哲学宗教—心理学]