浅谈跳跃运动员心理训练的方法  

作　　者：张继亮 

机构地区：[1]山东省临沭第一中学

出　　处：《体育师友》2014年第2期36-36,共1页

摘　　要：助跑步点不准是跳跃运动员比赛时主要的心理障碍，此外，场地条件、气候、风向、对手、观众及裁判员等诸因素都会给运动员的心理带来不稳定，异地比赛还会受时差、饮食、路途疲劳的影响，使运动员的心理活动更加复杂。如果平时重视心理训练，经常采取有针对性的训练方法，使运动员对以上因素的变化多加适应、习惯，并具有善于克服困难的应变能力，运动员则会顺利完成比赛任务，取得好成绩。反之，则处处受挫、失控，发挥不出应有水平。跳跃运动员的心理训练可采用下列方法：

关 键 词：跳跃运动员 心理训练 心理障碍 心理活动 训练方法 应变能力 比赛 裁判员 

分 类 号：G823[文化科学—体育训练]