健美操运动中最佳负荷监控指标的研究  

The Study on Monitoring Indicators of the Optimum Load in the Aerobics

作　　者：李真真[1] 

机构地区：[1]哈尔滨师范大学

出　　处：《哈尔滨师范大学自然科学学报》2014年第2期81-84,共4页Natural Science Journal of Harbin Normal University

基　　金：黑龙江省教育厅新世纪教改项目(JG2013010347)

摘　　要：对大学女子健美操运动负荷采用台阶实验法及运动中心率数据作为生理监测指标,并结合RPE主观自我感觉指标作为心理负荷指标,对大学生健美操运动过程中生理、心理负荷指标的动态变化进行分析,最终制定最佳的心率对应心理负荷监控指标.The pulse data of the university female aerobics exercise are studied by using step experiment method. Combined with RPE dynamic change of physiological and psychological load are analyzed, optimum load are gained. as biological monitoring indicators subjective feeling then monitoring indicatiors, the indicators of the

关 键 词：健美操 最佳负荷 监控指标 

分 类 号：S823.91[农业科学—畜牧学]