世界无烟日克服烟瘾：吸烟冲动来自点烟时的5分钟  

作　　者：张晓风 吕安康(指导专家)[2] 潘珏(指导专家)[3] 黄江[4] 

机构地区：[1]不详 [2]上海交通大学医学院附属瑞金医院健康控烟中心 [3]复旦大学附属中山医院呼吸内科 [4]四川大学华西医学院附属省人民医院

出　　处：《自我保健》2014年第5期10-11,共2页Self-Care

摘　　要：戒烟很难过，戒烟很值得 前些日子，有20多年烟龄的老孙把家里所有的烟和烟具都送进了垃圾桶，准备“彻底断了念头”，因为吸烟给他带来的是冠心病和牙周病。但即使戒烟的决心很大，他还是逃不过戒断症状的纠缠。“总觉得浑身不舒服，而且容易焦虑”，老张正在努力度过最难熬的日子。

关 键 词：世界无烟日 吸烟 烟瘾 戒断症状 戒烟 牙周病 冠心病 

分 类 号：R163[医药卫生—公共卫生与预防医学]