饭后揉腹升清降浊  

作　　者：郭彦 

出　　处：《保健与生活》2014年第6期42-42,共1页Healthcare & Life

摘　　要：《黄帝内经》说：“腹部按揉，养生一诀。”中医认为，人体的腹部为“五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源”。 其中，脾胃为“后天之本”“气血生化之源”。脾主运化，饮食入胃后，对饮食的消化吸收是由胃和小肠进行的，吸其清者，降其浊者。胃主通降，以降为和，胃受纳水谷而降浊，使糟粕之物下降大肠而排出体外。

关 键 词：升清降浊 揉腹 饭后 《黄帝内经》 气血生化之源 腹部按揉 五脏六腑 阴阳气血 

分 类 号：R259.733[医药卫生—中西医结合]