学三招，大脑保持年轻态  

作　　者：戴晓艳[1] 

机构地区：[1]云南省昆明市第一人民医院

出　　处：《大众医学》2014年第6期40-40,共1页

摘　　要：一防堵 保持大脑血管年轻态 大脑通过血管供血获取营养，维持正常功能。当血管管腔狭窄、堵塞或血液粘稠、流动不畅时，大脑细胞会因供血不足而损伤、坏死，从而加速大脑的衰老，严重时引发血管性痴呆。在这里，要引出一种人体自身不能合成但又不可或缺的重要营养素——二十碳五烯酸（epa）， 俗称“血管清道夫”，属于人体必需脂肪酸之一，能软化血管、降低血清黏度、促进血液循环，其代谢物能抑制血小板凝集，减少血栓形成，防止脂质在血管壁沉积，避免管腔狭窄、堵塞，预防脑梗死。

关 键 词：大脑血管 年轻 抑制血小板凝集 二十碳五烯酸 管腔狭窄 供血不足 血管性痴呆 必需脂肪酸 

分 类 号：R338[医药卫生—人体生理学]