游泳益健康  

作　　者：胡婷[1] 袁丽丹[1] 

机构地区：[1]中南民族大学体育学院

出　　处：《特别健康》2014年第7期39-39,共1页SPECIAL HEALTH

摘　　要：游泳能够促进人体健康，前提是要养成良好的习惯。第一，游泳前要做好充分的热身准备活动，避免运动过程中因肌肉僵硬引发拉伤和溺水事故发生。

关 键 词：人体健康 游泳 准备活动 肌肉僵硬 运动过程 

分 类 号：R151.41[医药卫生—营养与食品卫生学]