运动养生：舞出健康来  

作　　者：杨璞[1] 

机构地区：[1]江苏省南京市中西医结合医院

出　　处：《医药食疗保健》2014年第7期52-53,共2页

摘　　要：舞蹈以有节奏的动作，借助音乐或者其他道具来综合体现其艺术效果与内涵，同时，不同种类的舞蹈有其对应的养生保健功效，一起来看看吧!民族舞缓解抑郁 增强自信心 任何一种舞蹈形式必须有它自己的训练和语言体系，中国的很多民间舞蹈都能巧妙地使用民间常用道具，如扇子、手帕、红绸、手鼓、花棍、花灯等等。

关 键 词：运动养生 健康 艺术效果 保健功效 舞蹈 自信心 道具 民间 

分 类 号：R212[医药卫生—中医学]