三阶段“爱膝”疗法拯救膝关节退变——第三阶段“运动康复法”  

作　　者：魏睦新[1] 郭亚云[1] 

机构地区：[1]江苏省人民医院中医科

出　　处：《大众医学》2014年第7期64-64,共1页

摘　　要：第一阶段的“三招护膝操”和第二阶段的“瑜伽强膝操”可缓解膝关节疼痛．之后开展积极的运动疗法，可促进康复。运动康复疗法主要通过肌肉规律性的收缩与放松．对膝关节起到挤压的作用．以改善软骨营养．阻止或延缓软骨进一步的退行性改变。

关 键 词：膝关节退变 运动疗法 康复法 运动康复疗法 膝关节疼痛 退行性改变 强膝操 软骨 

分 类 号：R684.05[医药卫生—骨科学]