性生活后感觉疲劳怎么办  

作　　者：苏阳 

机构地区：[1]不详

出　　处：《保健与生活》2019年第2期53-53,共1页Healthcare & Life

摘　　要：性生活是一项体力活,事后总是感觉很累,特别是男性,有时候甚至到第二天都无法完全恢复。怎样才能缓解性生活后的疲劳呢?不要马上入睡在性爱中,男性在射精时交感神经兴奋,射精后副交感神经和脊髓反射神经松弛。一般来说,性生活后感到极度疲劳的男性往往睡意很浓,想尽快人眠。但是,如果性生活后立刻睡觉,神经松弛现象会因睡眠而加重,变得更加松弛,不但不利于恢复,反而有可能在次日觉得身体愈发疲劳。

关 键 词：性生活 疲劳 感觉 交感神经兴奋 副交感神经 脊髓反射 男性 松弛 

分 类 号：R167[医药卫生—公共卫生与预防医学]