养好精气神新春新气象  

作　　者：冯明[1] 

机构地区：[1]山西省中医院

出　　处：《大众医学》2019年第2期64-64,共1页

摘　　要：节制以养精“善养生者,必保其精。”精之于生命活动譬如发动机中的油,古人常用油灯比喻,将失精称作“油尽灯枯”。精难生而易耗,保精之道首先在于节制。不良的生活习惯,尤其是纵欲,最易损耗精气,故中医强调饮食有节、起居有常、节制性欲,以防妄耗精气。

关 键 词：精气神 气象 生命活动 生活习惯 饮食有节 起居有常 节制 发动机 

分 类 号：R212[医药卫生—中医学]