与皮肤健美有关的微量元素  

作　　者：戴洪余 

出　　处：《东方食疗与保健》2014年第7期41-41,共1页Oriental Diet.Therapy and Health Care

摘　　要：皮肤健美与血液的酸碱度有关。血液偏酸时，汗液中的尿素、乳酸经皮肤排出，会逐渐使皮肤变得粗糙而失去弹性，同时酸性食物氧化时还可产生一种分解物，使皮肤形成一些色素斑。鉴于此，除了控制酸性食物如肉、鱼、蛋等的过多摄入外，应多吃含微量元素丰富的食物，借以中和体内产生的酸性物质，使血液处于弱碱性，保持皮肤细嫩、柔软。

关 键 词：皮肤健美 微量元素 酸性食物 皮肤形成 酸性物质 酸碱度 血液 分解物 

分 类 号：R21[医药卫生—中医学]