拥有健康牙齿的8种方法  

出　　处：《健康指南（中老年）》2014年第8期65-66,共2页

摘　　要：1．茶水漱口：饭后用茶水漱口，可清除牙垢，增强牙齿的抗酸防腐能力。 2．叩齿咽津：早晨醒来和临睡前坚持做上下牙之间相互叩击动作，每次叩击50次左右。此法能增强牙周组织纤维结构的坚韧性，使牙齿保持坚固。叩齿后咽下唾液也利于养生。

关 键 词：健康牙齿 茶水漱口 防腐能力 纤维结构 牙周组织 叩击 咽津 叩齿 

分 类 号：R988.2[医药卫生—药品]