悲喜节制保健康  

作　　者：冯恩昌 

出　　处：《长寿》2014年第1期23-23,共1页

摘　　要：在日常养生中，有两件大事最容易使人控制不住情绪，而造成对健康的损害。最严重的是大悲之事，如亲人去世，特别是突发了意想不到的丧生；喜极的事，尤其是做梦也想不到的喜事，突然降临。这两件事的来临．往往会扰乱人的平静心态，打破正常的生活规律，使许多慢性病灾发，轻者损害健康，重者危及生命。震撼力不强的悲与喜。人们一般能承受得了。对健康无碍。但有些强度极高的悲喜事，对人的精神刺激大，就有可能使健康发生问题。

关 键 词：损害健康 节制 生活规律 精神刺激 慢性病 

分 类 号：R163[医药卫生—公共卫生与预防医学]