短跑摆腿动作应用分析  

作　　者：崔志国 

机构地区：[1]黑龙江省农垦建三江管理局第一高级中学,黑龙江佳木斯156300

出　　处：《当代体育科技》2014年第18期19-20,共2页Contemporary Sports Technology

摘　　要：事实证明,短跑技术是随着短跑场地的条件的改善在不断发展。因此也就决定了现代短跑技术发展的特点是:伸髋和摆动式积极落地技术和以髋为轴的高速摆动力量和膝、踝关节的退让与超等长收缩力量的加强。现代短跑技术训练的重点相应的从后蹬转为加强摆动技术和"扒地式"着地技术的训练。本文通过短跑摆动腿动作技术的分析,提出有针对性地改进摆动技术方法,从而促进与提高后蹬效果,加快步频,增大步幅,达到提高短跑成绩的目的。

关 键 词：摆动技术 扒地式 蹬摆结合 平动运动 

分 类 号：G822.1[文化科学—体育训练]