浅析大众健美操初学者柔韧练习  

作　　者：张浩林[1] 齐越[1] 

机构地区：[1]北京师范大学体育与运动学院

出　　处：《中国科技投资》2013年第A34期490-490,共1页China Venture Capital

摘　　要：大众健美操是融体操、舞蹈、音乐为一体艺术性极高的一项体育项目。大众健美操节奏感强，内容丰富可以满足大众的锻炼 要求，将休闲与身体锻炼结合起来，所以深受大众喜爱。健美操中柔韧性的好坏直接影响健美操表现“健”与“美”的效果，柔韧性又 是众多学习健美操学生中的薄弱环节，所以提高身体柔韧素质在学习健美操中越来越受重视。

关 键 词：健美操 柔韧性 初学者 

分 类 号：G831.3[文化科学—体育训练]