水，你喝得科学吗  

作　　者：罗伟[1] 

机构地区：[1]湖南省儿童医院中西医结合科

出　　处：《家庭用药》2014年第8期58-58,共1页

摘　　要：研究证实，感冒患者多喝水确实能够缩短感冒病程，加快痊愈速度，究其原因，主要有以下几个方面。1.有利于加快自身血液循环多喝水可以增加人体血容量，起到稀释血液、降低血液黏稠度的作用，有利于加快自身血液循环。2.可加速毒素和代谢废物排出健康人的小便一般为一天1 500毫升左右。如果感冒患者增加喝水次数和摄水总量，相应地也会增加每日的排尿次数和排尿总量，从而有利于加速人体内病毒毒素和代谢废物排出，稳定水及电解质平衡。

关 键 词：喝水 科学 排尿次数 血液循环 代谢废物 血液黏稠度 电解质平衡 稀释血液 

分 类 号：R161[医药卫生—公共卫生与预防医学]