练好百米跑,战场机动效率高  

作　　者：秦学伟 

出　　处：《军事体育学报》2014年第3期46-47,共2页Journal of Military Physical Education and Sports

摘　　要：100m跑可作为评定入伍新兵快速机动能力的有效指标之一。通过100m跑训练可以提高新兵的起动和加速能力,发展全身性协调用力能力,使短跑技术表现出稳定、灵活和明显的节奏感,即跑动的经济性和实效性。

关 键 词：100M跑 训练方法 训练原则 

分 类 号：G822.1[文化科学—体育训练]