十六周回春操锻炼对老年血脂边缘升高人群血脂水平的影响  

作　　者：张俊峰 毛旭娟[2] 

机构地区：[1]山西体育职业学院,山西太原030006 [2]山西职工医学院,山西太原030006

出　　处：《体育研究与教育》2014年第4期126-128,共3页Sports Research and Education

基　　金：山西体育职业学院院级课题

摘　　要：目的：探究16周回春操练习对老年血脂边缘升高人群血脂水平的影响,为特殊人群制定运动处方提供参考和依据。方法：按实验条件选择14名60-69岁血脂异常老年人依照要求完成16周回春操练习,通过实验前、后抽血进行血脂水平的比较分析。结果：与运动处方实施前相比,受试者血清TC、TG,LDL-C明显降低（P〈0.05）,HDL-C明显升高（P〈0.05）。结论：长期规律性运动是改善体内血脂代谢的重要的非药物治疗的手段之一,坚持练习回春操16周可有效改善老年血脂边缘升高人群的血脂水平。

关 键 词：回春操 老年 血脂边缘升高 

分 类 号：G804.5[文化科学—运动人体科学]