香蕉不为人知的秘密  

作　　者：张华 

出　　处：《农业知识（百姓新生活）》2014年第9期43-43,共1页

摘　　要：香蕉，不要一次吃三根。香蕉含有三种天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纤维质。研究显示，两条香蕉，可以提供足够能量维持90分钟剧烈的运动。难怪很多世界知名的运动员都以香蕉为首选生果。但是，香蕉不单只提供能量。

关 键 词：香蕉 运动员 葡萄糖 纤维质 能量 糖份 

分 类 号：S668.1[农业科学—果树学]