青少年儿童肥胖的预防与控制  

作　　者：王禹[1] 周红燕[2] 

机构地区：[1]西安科技大学高新学院体育部,陕西西安710109 [2]西安体育学院研究生部,陕西西安710068

出　　处：《新西部（下旬·理论）》2014年第8期135-135,137,共2页New Western

摘　　要：文章分析了儿童肥胖的危害及形成原因,提出了肥胖的预防和控制方法。肥胖的预防:从母孕期就开始预防;学龄前预防,要养成良好的生活习惯和饮食习惯;青春期预防,重点是加强膳食安排、运动训练的指导。肥胖的控制:饮食控制,鼓励健康饮食习惯;活动量控制如:健身走,健身跑,健身跳等运动项目,减少超量的睡眠。并强调儿童减肥的注意事项。

关 键 词：儿童肥胖 危害 原因 预防控制 

分 类 号：G886.2[文化科学—体育训练]