非投掷臂在原地侧向掷铅球中的作用  

作　　者：程淑芳[1] 商传营 

机构地区：[1]山东省邹城市实验中学

出　　处：《田径》2014年第10期3-3,共1页Track and Field

摘　　要：在原地侧向掷铅球技术动作的教学练习和训练中（以右手持球为例）,教师往往注意动作发力顺序的连贯性和动作姿态的合理性,强调左侧支撑和超越器械的技术要领,在整个投掷技术动作中,左臂的合理运用会更好地形成合理的左侧支撑,提供右肩超越器械的时机,提高铅球的出手速度,从而提高铅球成绩。作者根据多年的教学训练,深刻地认识到左臂在整个动作中的重要作用,现总结如下。

关 键 词：超越器械 出手速度 动作姿态 练习过程 技术要领 最后用力阶段 出手角度 旋转力矩 支撑轴 投篮动作 

分 类 号：G824.1[文化科学—体育训练]