维生素B2服用五项注意  

出　　处：《医药食疗保健》2014年第11期4-4,共1页

摘　　要：的1．不要空腹服用。空腹时不利于维生素B2的吸收利用，与食物同服，有利于维生素B2的吸收，同时提高疗效，宜在就餐时或餐后服用。 2．忌同食高脂肪和高纤维的食物。因为高纤维的食物会促进肠蠕动的增强，并加快肠内容物通过的速度，从而降低维生素B2的吸收率，高脂肪食物会提高维生素B2的需要量，从而又加重了缺乏。

关 键 词：维生素B2 空腹服用 高脂肪食物 吸收利用 促进肠蠕动 肠内容物 高纤维 吸收率 

分 类 号：R977.22[医药卫生—药品]