晨练老人要防范，秋凉心肌缺血  

作　　者：张明 

机构地区：[1]辽宁省金秋医院心内科

出　　处：《自我保健》2014年第10期6-6,共1页Self-Care

摘　　要：初入秋，天气逐渐凉快起来，清晨赶趟锻炼，成了不少老年人“时髦”的活动，但最近不断有新闻爆出，很多老人在清晨锻炼中突然猝死，这是为什么？一般人通常认为，清晨空气清新，人流少，是进行体能锻炼、人体各项健康指标恢复的黄金时间。殊不知，晨练也为老年人的健康埋下隐患。秋天早晚温差大，老年人一早醒来，交感神经系统活性增强，血管内壁细胞容易发生损伤。

关 键 词：晨练老人 心肌缺血 交感神经系统活性 清晨锻炼 健康指标 老年人 空气清新 体能锻炼 

分 类 号：R161.7[医药卫生—公共卫生与预防医学]